🔄️Digère ta journée🔄️
mars 4 @ 20h00 - 21h00
✨Et si tu offrais à ton esprit et à ton corps une vraie pause en fin de journée ? ✨
Tu connais ce moment où, après une longue journée, ton cerveau tourne encore à 200 à l’heure ? Pas besoin de continuer comme ça ! Le lundi 4 mars, à 20h, je t’invite à un atelier en ligne tout doux pour relâcher les tensions et te préparer à une nuit paisible.
Au programme de cette bulle de sérénité :
âś” Apaiser le tumulte mental sans avoir recours Ă des solutions miracles (ni antiacide)
✔ Prendre soin de toi avec une pause cocooning pour détendre ton corps et ton esprit
✔ Un sommeil de qualité, grâce à des exercices simples et bienveillants, qui t’accompagneront bien au-delà de l’atelier
100 % en ligne et gratuit : attrape un plaid, prépare une infusion, et installe-toi confortablement
Prends ce moment pour toi… ton esprit et ton sommeil te remercieront !
Quand ? Mardi 4 mars, de 20h Ă 21h
Lien de connexion : https://meet.google.com/kan-ujgs-qhd