Cycle bien-être d’automne – soirée 2 : pause douceur pour se ressourcer et maintenir son énergie

Novembre est souvent le moment où la fatigue se fait sentir et où le mental a besoin d’un peu plus de douceur. Cette deuxième soirée du Cycle bien-être d’automne te propose une pause ressourçante pour rééquilibrer ton énergie et accueillir ce qui se présente avec bienveillance.

Au programme

• Une proposition gourmande et réconfortante autour de l’alimentation consciente

• Une pratique guidée (sophrologie / bien-être corporel) pour relâcher les tensions et retrouver de la clarté

• Un temps d’échange bienveillant pour partager et se reconnecter

Les bienfaits

• Réduire le stress et apaiser le système nerveux

• Recharger tes ressources et clarifier tes émotions

• Renforcer ton ancrage pour mieux traverser la saison

✨ Cet atelier fait partie du Cycle bien-être d’automne : trois soirées en ligne (6 octobre, 3 novembre et 1er décembre) pour cultiver un équilibre émotionnel profond en harmonie avec la saison.

En ligne – Réservé aux Alchimistes de l’Harmonie 

Pour réserver ta place, envoie-moi un message via le formulaire de contact.