Cycle bien-être d’automne – soirée 3 : se recentrer et préparer l’hiver

À l’approche de l’hiver, la nature entre dans un temps de repos et d’intériorité. Cette troisième soirée du Cycle bien-être d’automne t’invite à ralentir encore davantage, à te recentrer et à accueillir avec douceur ce passage vers la saison froide.

Au programme

• Une recette simple et réconfortante, adaptée aux besoins de la saison

• Une pratique de sophrologie ou de bien-être corporel pour renforcer ton ancrage et libérer les tensions accumulées

• Un espace de partage bienveillant pour exprimer tes ressentis et tisser du lien

Les bienfaits de cette soirée

Un espace soutenant et chaleureux pour :

• Apaiser le mental et retrouver de la clarté intérieure

• T’ancrer profondément avant l’hiver

• Accueillir tes émotions avec sécurité

• Écouter ton corps et honorer son rythme naturel

✨ Cet atelier fait partie du Cycle bien-être d’automne : trois soirées en ligne (6 octobre, 3 novembre et 1er décembre) pour cultiver un équilibre émotionnel profond en harmonie avec la saison.

En ligne – Réservé aux Alchimistes de l’Harmonie 

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