Tu as déjà vu un humain se rouler en boule pour se protéger et se détendre ? Pas encore ? Ça tombe bien, c’est exactement ce qu’on va explorer ensemble ! Imagine t’enrouler dans une bulle de douceur, comme un petit hérisson 🦔 qui se met en boule pour se recentrer sur son calme intérieur… […]
Rejoins-nous pour une nouvelle session d’échange et de pratique sophrologique. Partage tes progrès, pose tes questions et continue à transformer ton bien-être en compagnie des Alchimistes de l’Harmonie. Clique ici pour t'inscrire aux soirées d'automne Format : En ligne – réservé aux Alchimistes
Tu as déjà eu envie de hurler au milieu des rayons en plein shopping de Noël? Tu as craqué devant une bûche ratée? Ou cette frénésie de fêtes te fatigue déjà rien qu’en y pensant ? Cet atelier est parfait si tu ressens le besoin de ralentir, et de lâcher prise par rapport à la […]
Plonge dans l'hiver avec notre atelier sophro-culinaire. Découvre notre menu bien-être pour l’hiver pour cultiver sérénité et douceur et améliorer le sommeil. Prépare le mocktail « Éclat des neiges » et l'entrée « Soupe de sérénité » tout en apprenant des techniques de sophrologie pour la gestion du stress et l'amélioration du sommeil. Clique ici […]
Plonge dans l'hiver avec notre atelier sophro-culinaire. Découvre notre menu bien-être pour l’hiver pour cultiver sérénité et douceur et améliorer le sommeil. Prépare le plat «Gratin de douces racines» et le dessert « douceur enneigée» tout en apprenant des techniques de sophrologie pour la gestion du stress et l'amélioration du sommeil. Clique ici pour t'inscrire […]
Tu connais ce fameux coup de mou de 14h, où ton clavier te fait de l’œil pour une sieste? Et si cette fois, tu choisissais une autre option, un shot d\'énergie pour revitaliser ton après-midi! Rejoins moi pour un atelier unique! Au menu : recharger tes batteries pour l’après-midi sans une goutte de caféine, retrouver […]
Participez à une session interactive de partage d'expériences et de pratiques sophrologiques. Échangez vos recettes personnelles et bénéficiez de conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien. Clique ici pour t'inscrire aux soirées d'automne Format : En ligne – réservé aux Alchimistes
✨Et si tu offrais à ton esprit et à ton corps une vraie pause en fin de journée ? ✨ Tu connais ce moment où, après une longue journée, ton cerveau tourne encore à 200 à l’heure ? Pas besoin de continuer comme ça ! Le lundi 4 mars, à 20h, je t’invite à un […]
Participez à une session interactive de partage d'expériences et de pratiques sophrologiques. Échangez vos recettes personnelles et bénéficiez de conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien. Clique ici pour t'inscrire aux soirées d'automne Format : En ligne – réservé aux Alchimistes
Rejoins-nous pour une soirée autour de l’énergie printanière! Entre échanges inspirants, pratiques de sophrologie et idées de mocktails et d’entrées légères, découvre comment revitaliser ton corps et ton esprit pour cette nouvelle saison. ✨ Au programme :🔸 Pratiques de sophrologie pour dynamiser l’énergie et favoriser la clarté mentale🔸 Idées de mocktails et d’entrées légères en […]