🦔Roule-toi en boule et retrouve ton calme intérieur !🦔
Tu as déjà vu un humain se rouler en boule pour se protéger et se détendre ? Pas encore ? Ça tombe bien, c’est exactement ce qu’on va explorer ensemble […]
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Alchimistes de l’Harmonie – Temps d’échange et de pratique
Rejoins-nous pour une nouvelle session d’échange et de pratique sophrologique. Partage tes progrès, pose tes questions et continue à transformer ton bien-être en compagnie des Alchimistes de l’Harmonie. Clique ici […]
🎁Bulle de douceur avant le tourbillon des fêtes
Tu as déjà eu envie de hurler au milieu des rayons en plein shopping de Noël? Tu as craqué devant une bûche ratée? Ou cette frénésie de fêtes te fatigue […]
Alchimistes de l’Harmonie – Menu Hiver Partie 1
Plonge dans l'hiver avec notre atelier sophro-culinaire. Découvre notre menu bien-être pour l’hiver pour cultiver sérénité et douceur et améliorer le sommeil. Prépare le mocktail « Éclat des neiges » […]
Alchimistes de l’Harmonie – Menu Hiver Partie 2
Plonge dans l'hiver avec notre atelier sophro-culinaire. Découvre notre menu bien-être pour l’hiver pour cultiver sérénité et douceur et améliorer le sommeil. Prépare le plat «Gratin de douces racines» et […]
💥Cuisine ton énergie 💥
Tu connais ce fameux coup de mou de 14h, où ton clavier te fait de l’œil pour une sieste? Et si cette fois, tu choisissais une autre option, un shot […]
Alchimistes de l’Harmonie – Temps d’échange et de pratique – Hiver
Participez à une session interactive de partage d'expériences et de pratiques sophrologiques. Échangez vos recettes personnelles et bénéficiez de conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien. Clique ici pour t'inscrire […]
🔄️Digère ta journée🔄️
✨Et si tu offrais à ton esprit et à ton corps une vraie pause en fin de journée ? ✨ Tu connais ce moment où, après une longue journée, ton […]
Alchimistes de l’Harmonie – Temps d’échange et de pratique – Hiver
Participez à une session interactive de partage d'expériences et de pratiques sophrologiques. Échangez vos recettes personnelles et bénéficiez de conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien. Clique ici pour t'inscrire […]
Mocktails & éveil du Printemps – Booster ton énergie
Rejoins-nous pour une soirée autour de l’énergie printanière! Entre échanges inspirants, pratiques de sophrologie et idées de mocktails et d’entrées légères, découvre comment revitaliser ton corps et ton esprit pour […]