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Tu as déjà eu envie de hurler au milieu des rayons en plein shopping de Noël? Tu as craqué devant une bûche ratée? Ou cette frénésie de fêtes te fatigue […]
Plonge dans l'hiver avec notre atelier sophro-culinaire. Découvre notre menu bien-être pour l’hiver pour cultiver sérénité et douceur et améliorer le sommeil. Prépare le mocktail « Éclat des neiges » […]
Plonge dans l'hiver avec notre atelier sophro-culinaire. Découvre notre menu bien-être pour l’hiver pour cultiver sérénité et douceur et améliorer le sommeil. Prépare le plat «Gratin de douces racines» et […]
Tu connais ce fameux coup de mou de 14h, où ton clavier te fait de l’œil pour une sieste? Et si cette fois, tu choisissais une autre option, un shot […]
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✨Et si tu offrais à ton esprit et à ton corps une vraie pause en fin de journée ? ✨ Tu connais ce moment où, après une longue journée, ton […]
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Rejoins-nous pour une soirée autour de l’énergie printanière! Entre échanges inspirants, pratiques de sophrologie et idées de mocktails et d’entrées légères, découvre comment revitaliser ton corps et ton esprit pour […]
Apprends à nourrir ton corps et ton esprit en conscience ! Cette soirée mêle sophrologie et inspirations culinaires pour explorer comment l’alimentation et le bien-être s’allient à la confiance et […]