Plonge dans l'hiver avec notre atelier sophro-culinaire. Découvre notre menu bien-être pour l’hiver pour cultiver sérénité et douceur et améliorer le sommeil. Prépare le plat «Gratin de douces racines» et […]
Tu connais ce fameux coup de mou de 14h, où ton clavier te fait de l’œil pour une sieste? Et si cette fois, tu choisissais une autre option, un shot […]
Participez à une session interactive de partage d'expériences et de pratiques sophrologiques. Échangez vos recettes personnelles et bénéficiez de conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien. Clique ici pour t'inscrire […]
✨Et si tu offrais à ton esprit et à ton corps une vraie pause en fin de journée ? ✨ Tu connais ce moment où, après une longue journée, ton […]
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Rejoins-nous pour une soirée autour de l’énergie printanière! Entre échanges inspirants, pratiques de sophrologie et idées de mocktails et d’entrées légères, découvre comment revitaliser ton corps et ton esprit pour […]
Apprends à nourrir ton corps et ton esprit en conscience ! Cette soirée mêle sophrologie et inspirations culinaires pour explorer comment l’alimentation et le bien-être s’allient à la confiance et […]
Le printemps est une saison d’élan et de croissance. Après l’ancrage de l’hiver, c’est le moment d’oser s’ouvrir, d’élargir ses perspectives et d’accueillir pleinement cette énergie d’expansion. Cette soirée t’aidera […]
Après un printemps d’exploration et d’harmonisation, cette dernière soirée est une invitation à prolonger l’énergie du renouveau et à préparer l’arrivée de l’été. À travers des pratiques de sophrologie et […]
Participe à la 1ʳᵉ soirée du cycle bien-être estival : sophrologie, alimentation consciente et échanges pour un été rayonnant et apaisé.